강의소개
| 수업공개일 | 주제 | |
| 페르시안밀기초 | 등록 즉시 공개 | 소마틱 고대운동 기초 과정의 목표 |
| 등록 즉시 공개 | 고대운동, 고대진자운동이란 무엇인가? | |
| 2025. 09. 01 | 페르시안밀 운동법 ‘ ‘ | |
| 단계별 운동법 익히기 | ||
| 1주차 수련 과제 안내 | ||
| 2025. 09. 08 | 페르시안밀 운동법 ‘ ‘ | |
| 단계별 운동법 익히기 | ||
| 2주차 수련 과제 안내 | ||
| 2025. 9. 15 | 체화를 돕는 펠든크라이스 메소드 – ATMx 수련 | |
| 메이스벨 스윙 프랙티스 – RPC 통과의례 | ||
| 2025. 9. 15 | 과제 피드백 | |
| 메이스벨기초 | 2025. 10. 06 | 메이스벨 스윙 리듬과 패턴 분석 1 |
| 단계별 패턴 익히기 – 고유감각훈련 | ||
| 1주차 수련 과제 안내 | ||
| 2025. 10. 13 | 메이스벨 리듬과 패턴 분석 2 | |
| 단계별 리듬 익히기 – 고유감각훈련 | ||
| 2주차 수련 과제 안내 | ||
| 2025. 10. 18 | 체화를 돕는 펠든크라이스 메소드 – ATMx 수련 | |
| 메이스벨 스윙 프랙티스 – RPC 통과의례 | ||
| 2025. 9. 15 | 3주차 일요일까지 제출하신 1, 2주차 과제에 대한 피드백 영상을 보내드립니다. | |
| 케틀벨기초 | 2025. 11. 03 | 케틀벨 스내치 리듬과 패턴 분석 1 |
| 단계별 리듬 익히기 – 고유감각훈련 | ||
| 1주차 수련 과제 안내 | ||
| 2025. 11. 10 | 케틀벨 스내치 리듬과 패턴 분석 2 | |
| 단계별 패턴 익히기 – 고유감각훈련 | ||
| 2주차 수련 과제 안내 | ||
| 2025. 11. 17 | 체화를 돕는 펠든크라이스 메소드 – ATMx 수련 | |
| 케틀벨 스내치 챌린지 – RPC 통과의례 | ||
| 2025. 9. 15 | 3주차 일요일까지 제출하신 1, 2주차 과제에 대한 피드백 영상을 보내드립니다. |
커리큘럼
1,300,000원
1,600,000원
19% 할인
1기 과정
